Veja como se manter hidratado no inverno

Se você tem problemas para beber água nos dias mais frios, a dica da @corporepiracicaba de hoje é para você! A sensação de sede pode diminuir, mas o seu corpo continua precisando se hidratar; afinal, ele é composto por mais de 70% de água! Nossa dica é: abuse dos chás. Quando quentes, dão sensação de aconchego ao corpo. Os chás gelados também ajudam na hidratação. Mas atenção: deixe os industrializados de lado e tente consumir sem adoçar com açúcar refinado. Prefira comprar a erva ou as frutas e fazer a infusão e adoçar com mel – ou mesmo não adoçar. É tudo questão de hábito! @corporepiracicaba ‪#‎corpore‬ ‪#‎piracicaba‬ ‪#‎hidratação‬ ‪#‎inverno‬ ‪#‎chá ‬(Foto: amantesdavida.com.br)