Atenção futuras mamães: este post é para vocês! Durante a gestação, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Também é importante continuar fazendo atividade física, sempre com a orientação de um médico e um educador físico. O seu corpo vai mudar e você vai ganhar alguns quilos, mas ter um bebê lindo e saudável recompensa tudo, não é mesmo? Mas qual é o limite para o ganho de peso na gestação? Uma matéria publicada no portal educacaofisica.com.br afirma que uma das formas é controlar o IMC (Índice de Massa Corporal) antes de engravidar e também durante a gestação. Consulte sempre seu médico de confiança! @corporepiracicaba #mundocorpore #gestação #alimentação #qualidadedevida #exercíciofísico #piracicaba (Foto: revistavivasaude.uol.com.br)
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